Core Concept

To πιο γνωστό μάθημα μυικής ενδυνάμωσης στην αίθουσα των ομαδικών προγραμμάτων. Ασκήσεις με στόχο τα σημεία που όλοι θέλουν να δώσουν έμφαση, τα πόδια και οι κοιλιακοί.