TRX® Suspension Training®

To TRX® Suspension Training® πρόκειται για μια μορφή προπόνησης που χρησιμοποιεί αποκλειστικά το σωματικό βάρος του κάθε αθλητή και με την βοήθεια ειδικών ιμάντων, δίνει την δυνατότητα εκτέλεσης μιας μεγάλης ποικιλίας ασκησιολογίου με κύρια χαρακτηριστικά την ενδυνάμωση, την ευλυγισία και την αντοχή.

Οφέλη TRX® Suspension Training® 

  • Το TRX® αποτελεί ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής και παρέχει τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων
  • Αύξηση δύναμης, ισορροπίας & μυικής υπερτροφίας
  • Λόγω της απαίτησης συμμετοχής του κορμού (core),  το TRX μετατρέπει κάθε άσκηση σε γυμναστική για όλο το σώμα ενώ χρησιμοποιεί ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες και αρθρώσεις, ελαττώνοντας έτσι τις πιθανότητες τραυματισμών.
  • Ενίσχυση της αντοχής των αρθρώσεων 
  • Αύξηση τεστοστερόνης και αυξητικής ορμόνης, που έχουν ως αποτέλεσμα τη μεγιστοποίηση της καύσης τους λίπους και της μυικής μάζας

Πλεονεκτήματα TRX® Suspension Training® 

  • Διασκεδαστική, ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος προπόνηση
  • Εύκολη προσαρμογή για όλα τα επίπεδα αθλούμενων
  • Αποτελεσματική προπόνηση για κάθε είδους στόχο
  • Αποτελεσματική Αποκατάσταση τραυματισμών 

 

Γνώρισε κι εσύ τα οφέλη του TRX® Suspension Training® με μια δοκιμαστική δωρεάν προπόνηση στο The Dixon's Place!
 
Challenge yourself...!